Tuyệt chiêu giảm size bắp chân 4cm cấp tốc hiệu quả sau 1 tuần

Bắp chân to và thô khiến chị em không đủ tự tin diện những bộ bikini gợi cảm, những chiếc váy ngắn hay đơn giản là những chiếc quần short cá tính. Vậy làm sao để giảm size bắp chân hiệu quả nhanh nhất ngay tại nhà? Đừng quá lo lắng, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn xóa giảm mỡ bắp chân 4cm cấp tốc tại nhà nếu áp dụng thường xuyên.

1/ Nguyên nhân bắp chân to và ảnh hưởng của nó 

+ Nguyên nhân bắp chân trở nên to, thô kệch

Có nhiều nguyên nhân khiến bắp chân của bạn to và kém hấp dẫn. Trong đó có 4 lý do chính phổ biến làm bắp chân của bạn to mà bạn không hay biết:

– Lười vận động, năng lượng dư thừa quá nhiều tập trung vào bắp chân

– Tư thế ngồi: ngồi khoanh chân, vắt chân lên ghế

– Chế độ ăn uống “không kiểm soát”

– Luyện tập thể dục sai cách, không theo hướng dẫn của huấn luyện viên

Giảm size bắp chânNgồi vắt chân cũng khiến bắp chân tăng size đáng kể

+ Bắp chân to gây ảnh hưởng gì?

Bắp chân to không chỉ đơn giản ảnh hưởng tới vóc dáng và tính thẩm mỹ trong chọn đồ của bạn mà có thể gây ra một số bệnh lý cho sức khỏe của bạn. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, việc tích tụ mỡ thừa ở bắp chân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mỡ máu, tim mạch và huyết áp.

TÌNH TRẠNG BẮP CHÂN CỦA BẠN CÓ ĐANG ẢNH HƯỞNG TỚI SỨC KHỎE?

CƠ HỘI TƯ VẤN NGAY BỞI CHUYÊN GIA HÀNG ĐẦU

tich
Hoặc

2/ Các cách giảm size bắp chân hiệu quả và an toàn

icon6 Cách giảm size bắp chân 4cm bằng thực phẩm

► Giảm size bắp chân hiệu quả bằng củ cải

Một số chia sẻ từ kinh nghiệm của các chị em thì sử dụng củ cải thường xuyên có thể giúp giảm size bắp chân do trong củ cải có thành phần giúp thúc đẩy acid béo trao đổi chất nhiều hơn và tiêu hao mỡ nhiều hơn. Bạn có thể dùng củ cải chế biến thành nhiều món ăn khác nhau: luộc, nấu canh, xào, … Phương pháp này muốn có kết quả bạn phải sử dụng kiên trì thời gian dài.

giảm size bắp chânGiảm size bắp chân bằng củ cải

► Mẹo giảm size bắp chân nhanh nhất bằng lá chè xanh

Chắc bạn sẽ cảm thấy khó tin khi lá chè xanh lại có thể giảm size bắp chân. Bạn chỉ cần rửa sạch lá chè xanh và đun lấy nước uống hàng ngày cũng sẽ đem lại hiệu quả giảm mỡ bắp chân. Phương pháp này rất đơn giản nhưng sử dụng quá nhiều nước chè xanh cũng không tốt cho sức khỏe.

giảm size bắp chân nhanh nhấtMẹo giảm size bắp chân bằng lá chè xanh

tam-trang-tai-nhaVÌ SAO dùng thực phẩm giảm size bắp chân KHÔNG HIỆU QUẢ?

icon6 Bí quyết giảm size bắp chân cấp tốc bằng bài tập

Ngoài dùng thực phẩm, bạn có thể áp dụng phương pháp tập luyện thể dục để giảm size bắp chân 4 cm. Có nhiều bài tập bạn có thể chọn sao cho phù hợp với thời gian và điều kiện tập luyện. Dưới đây là 2 bài tập giảm size bắp chân tại nhà đơn giản nhất:

► Cách giảm size bắp chân cấp tốc bằng bài tập với bóng

+ Bước 1: chuẩn bị 1 trái bóng tập đặt lên giữa sàn

+ Bước 2: Đặt người nằm ngửa trên sàn, hai tay thẳng theo thân người, bàn tay úp xuống sàn, chân đặt lên trên trái bóng.

+ Bước 3: Hai tay ấn xuống sàn đồng thời dùng chân kéo trái bóng sao cho gót chân đặt trên quả bóng.

+ Bước 4: Giữ khoảng 5 giây rồi trở về tư thế ban đầu. Thực hiện bài tập từ 10 – 20 lần.

giảm size bắp chân cấp tốcCách giảm size bắp chân bằng bài tập với bóng

► Bí quyết giảm size bắp chân hiệu quả nhất bằng cách nhảy dây

+ Bước 1: Chuẩn bị dây nhảy

+ Bước 2: Nhảy dây khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày. Bạn có thể tăng tốc độ nhảy sau mỗi lần tập luyện. Bạn nên tập luyện vào buổi sáng để cho kết quả cao hơn.

giảm size bắp chân hiệu quảBí quyết giảm size bắp chân bằng cách nhảy dây

BẠN TẬP LUYỆN VẤT VẢ KHÔNG MANG LẠI HIỆU QUẢ GIẢM SIZE BẮP CHÂN?

CHUYÊN GIA HÀN QUỐC SẼ TƯ VẤN NGAY CHO BẠN

tich
Hoặc

icon6Cách giảm size bắp chân nhanh nhất bằng công nghệ cao

Các phương pháp tự nhiên, bài tập đòi hỏi thời gian thực hiện quá lâu mà hiệu quả giảm size bắp chân không nhiều là lý do các chị em tìm kiếm các phương pháp công nghệ giảm mỡ hiện đại. Công nghệ hút mỡ không phẫu thuật Laser Lipo hiện là công nghệ tiên tiến nhất và áp dụng phổ biến tại Mỹ và thế giới.

giảm size bắp chân 4 cm

Công nghệ Laser Lipo là phương pháp giảm size bắp chân hiện đại nhất

Toàn bộ lượng mỡ thừa vùng bắp chân được loại bỏ hoàn toàn chỉ trong 1 lần thực hiện. Bạn có thể giảm size bắp chân 4 cm chỉ trong vòng 60 phút nhờ công nghệ sóng Laser phá tan các tổ chức mỡ tại phần bắp chân tới 95%.

giảm size bắp chân nhanh nhất

Laser Lipo giảm size bắp chân nhanh nhất chỉ sau 1 lần thực hiện

Hơn thế nữa, bạn sẽ có bắp chân săn chắc, không có hiện tượng chảy xệ, nhăn nheo bởi công nghệ Laser Lipo có khả năng sắp xếp tế bào colagen dưới da, đảm bảo kết quả giảm mỡ duy trì lâu dài.

 

Với hiệu quả giảm mỡ nhanh chóng, công nghệ Laser Lipo đang rất HOT được ca sĩ, người mẫu hotgirl ưa chuộng. Chỉ sau duy nhất 1 lần giảm mỡ Laser Lipo, ca sĩ Thái Bảo Trâm giảm size bắp chân 4 cm có được đôi chân thon gọn.

giảm size bắp chân hiệu quả nhanh nhất

Thái Bảo Trâm giảm mỡ bắp chân thành công với công nghệ Laser Lipo

giảm size bắp chân 4 cm sở hữu chân thon

Ca sĩ Thái Bảo Trâm tự tin trình diễn sau giảm mỡ công nghệ Laser Lipo

BẠN MUỐN BIẾT THÊM QUY TRÌNH CHI PHÍ CÔNG NGHỆ LASER LIPO GIẢM SIZE BẮP CHÂN ?

tich
Hoặc

Nguồn: http://hutmokhongphauthuat.vn/

Tuyệt chiêu giảm size bắp chân 4cm cấp tốc hiệu quả sau 1 tuần
4 (80%) 4 votes


Bạn đang xem: Tuyệt chiêu giảm size bắp chân 4cm cấp tốc hiệu quả sau 1 tuần trong Kiến thức hút mỡ không phẫu thuật

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x