Hút mỡ bụng đúng cách – Có ngay vòng eo thon trong 1 tuần

0 comment

Mỡ bụng là tình trạng gặp ở nhiều người hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đúng về mỡ bụng và làm sao để loại bỏ mỡ hiệu quả. Dưới đây là những thông tin hữu ích giúp bạn hiểu đúng về nguyên nhân gây mỡ bụng và phương pháp hút mỡ bụng tốt nhất hiện nay.

Vấn đề 1: Nguyên nhân hình thành mỡ bụng

– Béo bụng do thừa cân

Thừa cân là nguyên nhân dẫn tới tình trạng mỡ tích tụ ở vùng bụng

Việc nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể mỗi ngày dẫn đến tình trạng không tiêu hoa hết nguồn năng lượng đó cho các hoạt động sống của cơ thể và khiến chúng tích tụ lại thành mỡ thừa.

– Nguyên nhân gây béo bụng: Stress

Stress không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn khiến bạn tăng cân, đặc biệt là tăng mỡ vùng bụng. Khi bị stress, lượng hormone cortisol tăng cao là nguyên nhân chính dẫn đến việc hình thành lớp mỡ dày ở eo. Mặt khác, nhiều người có thói quen ăn nhiều hơn khi gặp áp lực, vì vậy vòng 2 của bạn sẽ tiếp tục trở nên phình to hơn.

Béo bụng do stress

– Béo bụng do thiếu ngủ

Thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc không những khiến làn da của bạn xấu, sức khỏe giảm sút mà còn là nguyên nhân làm cho trọng lượng cơ thể tăng nhanh chóng.

Vấn đề 2: Có giảm mỡ bụng được bằng cách thông thường?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, mỡ bụng có thể giảm được bằng cách thông thường nhưng bạn phải thật kiên trì, áp dụng đúng phương pháp, hiệu quả mang lại thường chậm và không được cao. Đặc biệt, phương pháp này không phù hợp với những người bận rộn, làm việc văn phòng.

Bạn có thể giảm mỡ bụng bằng cách thông thường nhưng cần phải áp dụng đúng phương pháp

Vấn đề 3: Có những cách giảm mỡ bụng nào được nhiều người áp dụng?

Hiện nay để giảm mỡ bụng nhiều người đã tin tưởng áp dụng một trong số những phương pháp sau:

 Giảm mỡ bụng bằng cách tập thể dục

 Tập thể dục không chỉ giúp giảm mỡ bụng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể áp dụng nhiều bài tập như: chạy bộ, đạp xe, leo cầu thang…và một số động tác cơ bản có thể áp dụng thường xuyên.

Giảm mỡ bụng bằng cách tập thể dục

• Bạn nằm đặt lưng và bàn chân cố định trên sàn. Hai chân co lại tạo với sàn một góc 60 độ, hai tay đặt nhẹ sau gáy.

• Hít vào đầy lồng ngực không khí rồi dùng lực ở bụng và cánh tay nâng phần thân trên lên đến khi phần ngực chạm đùi. Tiếp theo, chúng ta từ từ hạ cơ thể xuống và thở đều ra, cứ thực hiện như vậy khoảng 15 lần.

 Giảm mỡ bụng bằng cách lắc vòng

Để cách lắc vòng giảm mỡ bụng mang lại hiệu quả cao bạn cần:

Giảm mỡ bụng bằng cách lắc vòng

• Đứng thẳng lưng, cơ thể thả lỏng, hai chân dang rộng bằng vai, tay trái dang rộng, tay phải giữ vòng trên eo.

• Sau đó, chân và vai đứng nguyên tư thế đầu, chỉ dùng lực ở phần hông, eo để lắc vòng theo chiều kim đồng hồ. Lúc mới tập bạn nên lắc vòng nhẹ nhàng và sau khi đã quen bạn có thể tăng tốc độ và thời gian lắc để mang lại hiệu quả giảm mỡ nhanh hơn.

 Mẹo giảm mỡ bụng bằng cách áp dụng chế độ ăn kiêng

Mẹo giảm mỡ bụng bằng cách áp dụng chế độ ăn kiêng

Chế độ ăn kiêng được nhiều chị em áp dụng hơn cả. Hiện có các chế độ ăn giảm cân trên thực tế đã mang lại hiệu quả như: low carb, das diet, gm diet…Nhìn chung, để giảm cân bằng chế độ ăn kiêng bạn cần phải cắt giảm tối đa hàm lượng tinh bột và phải tuân thủ theo đúng nguyên tắc giảm cân của chế độ ăn kiêng đang áp dụng mới mang lại hiệu quả cao.

 Giảm mỡ bụng bằng gel nịt bụng 

Giảm mỡ bụng bằng gel nịt bụng

Sử dụng gel nịt bụng là một trong những cách giảm mỡ bụng được dân văn phòng ưa chuộng bởi sự tiện lợi của nó. Loại gel nịt bụng có thể giúp người dùng đình hình dáng bụng nhưng chỉ là tạm thời và các chuyên gia khuyên bạn không nên sử dụng quá 5 – 6 tiếng/ngày để đảm bảo an toàn.

Vấn đề 4: Có phương pháp hút mỡ bụng an toàn và hiệu quả không?

Như đã nói ở trên, cách giảm mỡ bụng thông thường không thể giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng mà đôi khi còn phản tác dụng nếu bạn áp dụng không đúng cách. Vậy có làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn và nhanh chóng đây?.

Các bác sĩ cho biết, để nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa bạn nên áp dụng phương pháp điều trị bằng công nghệ cao – công nghệ Laser Lipo. Đây là thế hệ hút mỡ bụng không phẫu thuật mới của Mỹ, được đánh giá rất cao về chất lượng cũng như độ an toàn:

Hút mỡ bụng nhanh chóng, an toàn bằng công nghệ Laser Lipo

– Công nghệ hút mỡ bụng hiện đại này chỉ nhắm đến đích là các mô mỡ thừa, hóa lỏng và đưa chúng ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng, ngăn chặn mỡ tích tụ trở lại hiệu quả.

– Laser Lipo phát ra nguồn năng lượng chỉ tác động vào những tổ chức mỡ thừa cần loại bỏ mà không ảnh hưởng hay xâm lấn gì tới các vùng mô lành xung quanh, đảm bảo an toàn cao cho người điều trị. Đây là công nghệ hút mỡ bụng an toàn được ứng dụng tại nhiều quốc gia trên thế giới hiện nay.

Kết quả hút mỡ bụng bằng công nghệ Laser Lipo

– Không chỉ giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả, Laser Lipo còn có khả năng làm săn chắc vùng da sau điều trị. Vì vậy, khi lượng mỡ thừa được đưa ra khỏi cơ thể, da của bạn sẽ không có hiện tượng nhăn nheo, chảy xệ.

Để biết thêm chi tiết về công nghệ hút mỡ bụng không cần phẫu thuật này bạn có thể trực tiếp đến địa chỉ Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam hoặc gọi tới tổng đài tư vấn: 1900 6466 để được các chuyên gia giải đáp cụ thể.

Nguồn: http://hutmokhongphauthuat.vn/

Hút mỡ bụng đúng cách – Có ngay vòng eo thon trong 1 tuần
Đánh giá bài viết!

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Hút mỡ bụng đúng cách – Có ngay vòng eo thon trong 1 tuần trong Kiến thức hút mỡ không phẫu thuật

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x